愛する人たちと、ときめくモノに囲まれて、暮らしたいと願う主婦。同い年の夫と、0歳児の娘とアパート暮らし。2017年11月に新築一戸建てに引っ越しました♪

好奇心が強く、いろんなことに挑戦したい!経験したことの備忘録&考察をまとめたブログです。料理、読書、旅行、お金の管理、自己啓発などなど。

切迫早産で絶対安静中?あなたにおすすめの暇つぶし方法6選!

切迫流産切迫早産と診断されると、それだけで気持ちが沈んでしまいますよね。

お腹の子の心配、安静によって上の子のお世話・家事の不安、そして自責の念。

絶対安静中だと、気分転換に出かけることもできません。

そして、何より暇ですよね。

昨日も今日も明日も、寝てるだけの生活だと、時間も全然進みませんよね。

そんな暇な絶対安静生活におすすめの、暇つぶし方法をご提案しますので、参考にしてみてください♪

私は妊娠3カ月から、切迫流産で安静生活を送っていたので、あなたの気持ちは痛いほど分かりますよ(´・ω・`)

 

おすすめの暇つぶし方法6選

絶対安静生活は、本当に寝ていることしか出来ないため、何もしないでいると、いろんな不安に押しつぶされそうになりますよね。

だからこそ、何か気がまぎれることをして、不安なことは考えないようにしましょう!

さっそく私が試した暇つぶし方法を紹介します♪

 

1:インスタグラムで気分が上がる画像を眺める

インスタグラムは、フォローしている人の投稿が見れるだけでなく、検索にキーワードを入れると、簡単に好きな画像が見れます。

  • 「おうちごはん」「おうちカフェ」を検索で、料理の参考に出来る画像を集めた
  • 「シンプルライフ」「マイホーム」を検索で、理想の暮らし方を考えた
  • 「新生児」「マタニティ」「ベビー服」を検索で、出産・子育ての楽しいイメージを膨らませた

私はこんな検索をして、モチベーションを上げていました。

あとは、旅行に行っている人の画像を見て、旅行気分を味わったり。

クルージングに行くのが夢なので、ダイアモンドプリンセスとか飛鳥Ⅱとかもよく調べてました。

 

2:出産レポをひたすら読んで出産のイメージをする

切迫流産や切迫早産だと、まずは妊娠を37週まで継続させることが目標なのですが、お腹がだんだん大きくなると、出産に対する不安も大きくなってきますよね。

そんな時は、私は出産レポをひたすら読んでいました。

「出産レポ」「出産レポート」「出産体験」などで検索をかけると、たくさんの方の出産体験談を読むことができます。

1人1人、陣痛の感じ方や出産の乗り切り方が違うので、いくつ読んでも参考になりました。

インスタグラムで「出産レポ」などで検索かけても、体験談をたくさん探せます♪

特に私の場合は、陣痛の始まりってどんな感じ!?前駆陣痛と違うの!?という疑問があったため、陣痛の始まりや出産のときに必要なもののレポートを書いたので、参考にしてみてください。

【出産レポ】陣痛のはじまりから分娩終了まで。出産で必要なものとは?

3:ドラマや映画、アニメをひたすら見る

これが1番楽しかったので、おすすめです!

出産後は、夜間の授乳で寝不足になったり、赤ちゃんのお世話で1人の時間がなかなか持てません。

もちろん、1人でゆっくりドラマを見たりアニメをみる時間も少なくなるため、超超超暇な絶対安静中に、連続ドラマやアニメを制覇してしまいましょう♪

  • テレビをオンエアで見る
  • テレビを録画したものを見る
  • DVDをレンタルして見る
  • 動画配信サービスで見る

いろいろ方法はありますが、絶対安静中はDVDを借りに行ったり、ディスクを入れ替えたりするのもNGだし、テレビを撮りだめた録画もすぐに底をつくので、動画配信サービスで見るのがおすすめです。

ノートパソコンを枕元に常備したり、タブレットで見たり、スマホで見たり。

テレビがネットに繋がっている家庭は、テレビでも見るのも◎。

すべて寝ながら操作&見れるので、起き上がらなくてOK!最高!w

毎日何本もドラマや映画、アニメを見れるので、安静期間中の動画配信サービスはコスパ良すぎです!

これ以上のコスパは更新できないわ!ってくらい、毎日見ました(笑)

しかも、1ヶ月無料体験とかのサービスがあったりするので、乗り換えれば、かなり節約もできます。(というか無料です)

おすすめの動画配信サービスをまとめておきますね。

FOD(フジテレビオンデマンド)
●月額:888円⇒31日間無料キャンペーンあり
●フジテレビのドラマが見放題(現在放映中の「刑事ゆがみ」最高!)
●映画、アニメ、バラエティ、海外ドラマ、韓国ドラマあり(詳しくは公式サイトで確認してね)

WOWOW
●月額:2300円
●映画、アニメ、ドラマ以外に、スポーツやアーティストのライブあり(サマーソニック最高!)
●番組表形式であるが、いつでも見れるオンデマンドサービスも無料でついてくる(番組表をみてみる

U-NEXT
●月額:1990円(ポイントが必要なコンテンツあり)
●映画、アニメ、海外ドラマなどの他に、雑誌も読める

dTV
●月額:500円(めっちゃ安い!しかも31日間無料お試しあり)
●映画、アニメ、海外ドラマ、の他にマンガあり(注目作品をみてみる

 

初めて利用する場合におすすめなのは、FODdTVあたりです!

なんせ料金が安い!

スタバ1回分とかで1ヶ月楽しめるので、まずは1回試してみて、それから使い勝手とかコンテンツの充実とかを調べて乗り換えてもいいかもしれません♪

ネットフリックスは650円で、オリジナル作品も充実してるから、こちらもおすすめ!(1番長く契約してました)

セレーナゴメスが総指揮官の、「13の理由」はネットフリックスのオリジナルなので、時間に余裕が出来たらもう一度契約したいです。

Hulu の無料期間は2週間だけど、現在放映中のドラマを1話から見れるので、話題のドラマを見逃した人はおすすめです♪

綾瀬はるかのドラマ「奥様は取り扱い注意」はハラハラしながら見てます~☆

 

4:youtubeで朗読を聴く

毎日毎日絶対安静だと、体が疲れないから夜に眠れなかったりしませんか?

私は旦那と一緒に21時に布団に入っても、朝4時まで眠れないことなんてよくありました。

そのかわり、昼の12時まで眠るんですけどね(笑)

夜電気を消しながら、目を閉じたい時におすすめなのが、youtubeで朗読を聴くことです。

音楽ももちろん聴いてましたが、朗読を聴いていると、1時間くらいで徐々に眠れたりもするんです。

私がよく聴いていたのが、シャーロックホームズ。

1時間~2時間くらい、男性の朗読が録音された動画を見つけたので、よく聴いていました。

映像で見るよりも、想像力が働くので、ドラマや映画とは違った楽しみ方が出来ますよ♪

 

5:本を読む

もともと本が大好きなので、よく本も読みました。

でも、本って寝ながら読むの、結構大変なんですよね・・・。

横向きで呼んでも、仰向けで呼んでも本を持つ手が疲れるので、本を支える機械とかロボットが欲しかったです(笑)

なので、無料で読める漫画のアプリとか、重宝しました!

ワンピースが大好きなので、ジャンプのアプリは最高でした♪

 

6:女性向けアプリにハマる(笑)

やったことがない人にとっては、「そんなんおもしろいの!?」と思われるかもしれませんが、疑似恋愛が出来る女性向けアプリにハマりました!笑

1番おもしろかったのが、イケメン戦国です。

戦国時代にタイムスリップした女の子になりきって、ストーリーをすすめるんですが、イケメンの武将たちに言い寄られるんです(笑)

しかも、結構声優さんの声もいい感じでしたよ!

1日5話ずつすすめて、だんだん推しメンとの距離が縮まり、苦難を乗り越え最終的にはハッピーエンドになるんですけど、たまに切なくなったり、たまにキュンキュンしたり、絶対安静の中楽しんでました♪

課金したら1日5話以上すすめれるんですが、私は課金せず、すすめましたよ。

旦那に「今日もイケメン戦国したの?」と聞かれ、「今は織田信長と恋愛中だよ~」と報告してました(笑)

織田信長もドS感よかったけど、真田幸村のさわやかさも魅力的でしたよ~!

課金せずに全然楽しめるんで、少女マンガを読む気持ちで試してみてくださいませ~w

普段使わないアプリをダウンロードしてみたら、以外にハマるものもあったので、アプリの発掘は楽しかったです♪

まとめ

  • インスタグラムで楽しい写真を検索すべし!
  • 出産レポを読んで、出産の備えるべし!
  • ドラマ、映画、アニメを見つくすべし!(FODdTVがおすすめ)
  • youtubeで朗読を聴いてリラックスするべし!
  • 本を読む体勢がつらければ、アプリを活用するべし!
  • 女性向けアプリも捨てたもんじゃない!

あとは、座れる状態の時は、DSでゲームしてました!

スーパーマリオ64のスター、夜中にコツコツ集めて全クリしました(笑)

少しでもあなたが、絶対安静中のマタニティライフを楽しめますように!!!

 

 

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