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エプロンってつける意味ある!?怠惰な生活をやめればエプロンが必要になる理由

毎日の生活を丁寧に過ごし幸せな暮らし方を模索中の主婦、まどかです。

エプロンをつけることが習慣になっている方にはビックリされるかもしれませんが、私は今までエプロンをしたことがありませんでした。

エプロンってなにそれ?おいしいの?w

まどか

そんな私が生活の中でエプロンが必要になった話、人生で始めてエプロンを買って気付いたことをお話ししたいと思います。

・エプロンって本当に必要なの!?と疑問に思っている方

・料理にやる気が出る方法ないかな~と模索中の方

・ダラダラした生活を改めてメリハリを付けたい方

 

こんなあなたのヒントになったらうれしいです。

 

エプロンをしない理由は怠惰な生活が背景にあり?

私がエプロンをしてこなかった理由は、家では常に家着を着ていたことが原因です。

その家着というのも、パジャマと兼用の、もう・・・よれっよれのジャージとか、スウェット

高校生の部活で履いてたアディダスのジャージとか履いてたんですけど、10年使用したのでコスパは最高でした(笑)

まどか

 

姿勢も気分もダラけてしまうような服装を着ていたため、もちろん油跳ねや飛び散るソースなど気にする必要もありません。

大切な私服が汚れる心配がない一方、生活のメリハリはどんどん落ちていました。

でも、それって私だけ?

調べてみると、世間の主婦様方もエプロンをしない人が結構いるみたいで、エプロンを着けない理由も調べてみました。

  • いちいちエプロンを脱ぎ着するのが面倒
  •  エプロンを洗濯するのが嫌
  •  汚れてもいい服装で料理しているから
  •  汚れやすい袖口がカバー出来ないから、エプロンは意味ない

「あ~、分かる分かる」という理由です。

エプロンを脱ぎ着するのは面倒なくせに、外出先から帰宅後、家着に着替えるのは本当に素早くこなせていたあたり、シックとは程遠い主婦でした、私(涙)

 

怠惰な生活から抜け出す一歩は、朝一番の着替えにあり!

なんともみすぼらしい格好で家の中を過ごしていた私ですが、朝起きたらすぐに、お出かけ出来る程度の私服に着替えるという習慣を始めました。

その理由は、娘が着替える習慣を身につけ、メリハリある生活を送れるようになるためです。

そのためには、まずは私が着替える習慣をつけ、生活のメリハリを作らなければ!という焦りがありました。

なので、とりあえず第一子が生まれる前に(今臨月)着替える習慣を身につけられたのでよかったです。

 

どうやって着替える習慣を身につけたかと言えば、

『毎朝起きたら私服に着替える』

これを繰り返すだけです(笑)

始めは「今日くらい~」って思ってしまいますが、ダメです。

毎日着替えることを義務化すると、2週間~1カ月あたりから日中よれよれの服で過ごす事が苦になりはじめます。

「こんなん着てたら姿勢悪くなるし、1日中ゴロゴロしてまうやん~!あかんあかん、着替えよや~。」

って自発的に着替えたくなります!

習慣は繰り返し行動することで自然に獲得するものであり、逆に言えば繰り返し行動し続けなければ、どんだけ気持ちが高まっていたとしても、獲得できないものなんだな~、と実感しました。

まどか

怠惰な生活から抜け出し始めると、エプロンが必要になる

最近まで、なんともみっともない服装で家の中をウロウロしていた私ですが、生活のメリハリを付けたい人は、まずは朝一番に着替え、部屋着生活をやめることをおすすめします。

朝一番に着替えを終えていると、ちょっと出かけたいな~って思った時に、すぐに家を飛び出せます。

フットワークが軽くなり、活動的になります(よく動くようになるからダイエット効果も!?

しめつけがない家着から、シュッとしたズボンやスカートをはくと、背筋が伸びます。(背筋が伸びるとイキイキしてくるし、体感も鍛えられるから、やはりダイエット効果も!?

さらに、朝一番に着替えとセットで化粧も終えておくと、これらの効果がさらに倍増することは、私が実を持って感じました。(おすすめ!)

まどか

そして、大切なお洋服を汚さないために、エプロンを付ける必要が出てきます。

エプロンは着けることで、油の跳ねやソースの飛び散りなどからお洋服を守ること以外にも、服についている汚れが食事に入ってしまうことも防げます。

ペットを飼っている方は、動物の毛が食べ物に入ってしまわないように、エプロンをした方がいいかもしれませんね。

でもエプロンを着けることによるメリットは、汚れなどの物理的なメリットだけではありません!

私が感じたエプロンをつける最大のメリット

朝一番でパジャマからお洋服に着替えた時に心理面へポジティブな影響があったことと類似性があるのですが、エプロンを着ける最大のメリットは、『エプロンを着ることで料理にやる気が出る』です。

エプロンに袖を通し、キュッと紐を結ぶと、あら不思議!

気持ちが料理するぞ!モードになるんです。

これ、エプロンを着なかった時代には、考えられないほど、効果がありました。

 Daigo(ダイゴ)先生も言っていました。

「やる気があるから行動する」のではなく、「行動すると、やる気が出てくる」と。


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料理を作り始める前に、エプロンを着けるという行動がやる気を出すトリガーになってくれていると感じます。

料理にやる気がでなくて困ってる!という方は、エプロンを着けてみてはいかがでしょうか。

 

しかし!ここで注意事項があります。

エプロンを着けて料理のやる気を高めたい場合は、ボロッボロのヨレヨレのエプロンではダメです。

 

おしゃれな服を着た時のようなウキウキする、お気に入りのエプロンを着けなければ効果は半減です。

お気に入りのお出かけ用の服を着ると、わくわくウキウキして、自身も持てますよね。

せっかくなら、おしゃれなエプロンを着て、同じような効果を期待しちゃいましょう!

私の場合、エプロンさえも汚したくないので、以前よりもキッチンをきれいに使う用になりました♪

まどか

それでも料理にやる気がでない時・・・

朝一で着替えても、おしゃれなエプロンをつけても、料理をしたくない時はあります。

それなら今日はご飯を食べなければいいんだ(´・∀・`)

なんてことにはならないので、家族全員の分のご飯を用意しなければいけませんよね。

毎日毎日だと憂鬱になる日もありますよね。

そんな時は、私は作らなくていいと思います!(どん!)

作りたくない日の私の解決方法リストはコチラ(笑)

  • 外食に行く(コストがかかるのが難点だけど、洗い物がないから無敵)
  • お弁当屋さんを活用する(ほっともっと最高)
  • 冷凍のお弁当を使う(イオンのお弁当よく使います)

小さい子どもがいたり、体調がすぐれない時は、買い物や外食に出かけるのさえおっくうになりますよね(涙)

そんな時はネットでお惣菜を頼むのもありです。

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・全国に配達OK

・何曜日でも届けてくれる

・塩分控えめの宅食セットあり

・5000円(地域によっては7000円)以上買うと送料無料

 

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・全国展開しているが、配達できない地域あり(ご確認ください)

・冷凍弁当だけでなく、手作りキットも販売あり(1食の献立が1人600円台)

 

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楽天市場やAmazonなどでも購入可能

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こういうネットスーパーは、割と初回限定で割引があったりするから、いろんなところを試してみて、割安で活用するのも賢い手だと思います。

私は毎週金曜日、義母が簡単に作れるキットを買って届けてくれるので、とても助かっています♪

 

まどか

まとめ

  • 朝一番でお洋服に着替えましょう!生活のメリハリと活力をGETできます。
  • お洋服をよごさないために自然にエプロンが必要になります。
  • おしゃれなエプロンを着けると、お料理にもやる気がわいてきます。
  • それでもお料理がしたくない日は、サボってOK♪